PROSTO POTAPLJANJE OZ. APNEA je skupno ime za vse vodne aktivnosti, kjer za raziskovanje podvodnega sveta uporabljamo le lastno zalogo zraka, brez okornih dihalnih aparatov.
V javnosti je najbolj poznana tekmovalna APNEA, ekstremni šport , kjer se tekmovalci poskušajo potopiti do velikih globin ter doseči dober čas ali razdaljo z enim samim vdihom.
Tekmovanja v prostem potapljanju se ločijo na bazenske in globinske discipline.